Fitness Day - Workout & Diets

Si estas en la búsqueda de una app fitness que sea, organizada sencilla y detallada, donde el principal objetivo es cambiar tu físico, estas en el sitio adecuado. Dispones de 3 programas (Tonificar, Musculación y adelgazar) además de contar con el personalizado donde tu eres el que manda y podrás ver el progreso que vayas haciendo con los ejercicios.
Fitness Day destaca de tener un sistema bastante único donde todos lo que hagas en la app está diseñado para que sea totalmente personalizable
- Cuenta con un apartado de dietas donde podrás anotar todas las dietas y comidas que vayas haciendo durante el día para poder hacer un seguimiento de las mismas, además de un gráfico para todos los tipos de nutrientes más importantes (ex. calorías), lista bastante amplia de muchas comidas diferentes que te pueden ayudar si no dispones de sus datos, comidas que creas que es necesario guardarlas, y dietas para poderlas usar posteriormente.
- Entrenamientos. Este seria el apartado más destacable de la app ya que contiene un sistema para poder ir a entrenar de manera dinámica, ya sea en casa, gimnasio, fuera, entrenamientos de duración, el límite lo pones tu.
Hay rutinas para cada programa donde por el momento hay 8, pero habrán muchísimos mas, donde cuentas con un plan semanal, en casa o gimnasio. Los puedes ir programando en el apartado de calendario donde será tu diario principal y un sitio donde ver lo que hiciste X día
Por cada ejercicio y entrenamiento que vayas haciendo durante el día se va guardando automáticamente en el historial donde vas a poder ver y analizar tu trayectoria proporcionándote gráficos y detalles de lo que hiciste ese mismo día. No solo eso sino que puedes volver a utilizar esa misma rutina que hiciste donde puedes ver lo que hiciste y poder así mejorar, tu tiempo, tu rendimiento o peso del ejercicio.
Dispones una lista de mas de 150 ejercicios donde se especifican los grupos musculares de cada uno de ellos, contando también una descripción y gráficos de los grupos musculares que se trabajan en ese mismo ejercicio.
Cada ejercicio es asignable en el apartado de ejercicios modifícalo a tu gusto, ya sea ponerle una nota, etc.
- Entrenamientos Temporizados. Aquí es donde tienes la posibilidad de hacerte una rutina temporizada, muy detallada donde cuentas con tiempos de descanso, tiempo del trabajo del ejercicio, notas, etc.
También puedes trasladar el entrenamiento que tienes en los entrenamientos temporizados del punto anterior que mencionamos.
- En el apartado de progreso podrás ver y observar los cambios físicos, ya sea el peso, imc. y un historial de los ejercicios y general de cada día que entraste en esta app y modificaste algo.
- Cuentas con la posibilidad de calcularte las calorías en menos de un minuto y si tienes un objetivo te lo calcula! Así dispones de una facilidad brutal para tus rutinas y programas.
- La finalidad principal de Fitness Day, es que tu seas capaz de poderte organizarte a tu manera, de allí el poder personalizar TODO! Las calorías, dietas, entrenamientos, TODO esta pensado para que el usuario sea capaz poco a poco a poder implementar mas dietas, entrenamientos y muchas cosas más por si solo ya que nadie es capaz de programarte exactamente lo que deberías de hacer solo te pueden dar conocimientos y de allí tu te personalizas todo. Eso contamos con que esta sea tu app principal para tu fitness diario y que la disfrutes al máximo.
Así que coge tu batido de proteínas, tu toalla y entrenar con la mejor app fitness!